Čo je odporová posilňovacia guma ?

Odporová guma je veľmi rozšírena fitness  pomôcka , ktorú dnes už možete vidieť v takmer každej posilovni vďaka jej multifunkčnému využitiu. Je to gumový pás so spojenými konci s rôznou širkou, ktorý funguje na  princípe elestacity  a tým vytvára odpor. Guma je schopná sa natiahnuť až na 208cm, čím viac gumu natiahnete, tým väčšiu poskytuje dopomoc  alebo kladie odpor.